سالاد تابستانه


زمان آماده سازی: 
کمتر از ۳۰ دقیقه
زمان پخت: 
کمتر از ۳۰ دقیقه
نوع خوردنی: 
رژیمی
خوردنی برای چند نفر: 
2
وعده: 
شام
منطقه / قومیت: 
آلمان
مناسبت: 
تابستان

مواد اولیه

هندوانه ........................ يك و يك دوم پيمانه
برگ نعنا ....................... يك جهارم پيمانه
پنير فتا ........................ نصف پيمانه
خيار ............................ 1 عدد
گوجه فرنگي ................. 1 عدد
فلفل دلمه .................... 1 عدد
تربچه .......................... نصف پيمانه
پيازچه......................... 1 عدد
ماست......................... يك دوم پيمانه
آويشن ........................ 1 قاشق غذاخوري
روغن زيتون .................. 2 قاشق غذاخوري

گام ۱

تمام سبزيجان را به يك اندازه خرد كرده با هم مخلوط كنيد.

گام ۲

پنير را نيز خرد كرده به آن اضافه كنيد،‌ روغن زيتون را روي آن بريزيد طوري كه با تمام مواد آغشته شود.

گام ۳

ماست و آويشن را با هم مخلوط كرده و روي مواد بريزيد.
ميتوانيد به جاي ماست از مايونز و كمي نمك استفاده كنيد كه در آن صورت ديگر رژيمي نخواهد بود.

درخواست

سلام

میشه لطف کنید و چند غذای رزیمی با هواپز آموزش بدید؟ فقط مرغ و ماهی و بصورت ساده را بلدم با هواپز درست کنم

اگر لطف کنید ممنونم

لطفا تیتر مشخص باشه که بتونم براحتی پیداش کنم

تشکر از گورمند عزیز

سلام اگر میشود طرز تهیه سالادهای آسان و خوشمزه را آموزش دهید.ممنونم

درخواست

لطفا طرز تهیه غذا و دسر و ... با هواپز رو هم آموزش بدین .

و اگه میشه بجای مایکروفر و فر از هواپز استفاده کرد ..درجه معادلشو بگین .

ممنون

کلیه حقوق این پایگاه متعلق به پایگاه Gourmand.ir می باشد.