راگو (Ragout)
ارسال شده توسط: admin
گام ۱
راگو (Ragout) در اصل یک خوراک فرانسوی است که سرشار از ویتامین است. این خوراک یکی از خوراکهای به اصلاح آرام پز (یواش فود) است که میتوان گوشت و مرغ را از دستور آن حذف کرد. در این قسمت ما راگو با مرغ را آموزش می دهیم: مواد لازم: لوبیا سبز ..................... 300 گرم هویج .......................... 3 عدد گوجه فرنگی ................. 1 عدد سیب زمینی ................ 4عدد مرغ ............................ 3 تکه پیاز ............................ 2 عدد رب گوجه فرنگی .......... یک قاشق غذاخوری نمک و فلفل و زردچوبه به مقدار لازم
گام ۴
- برای ارسال نظر وارد شوید یا ثبت نام کنید.