سالاد یونانی


زمان آماده سازی: 
کمتر از ۳۰ دقیقه
زمان پخت: 
کمتر از ۳۰ دقیقه
نوع خوردنی: 
رژیمی
وعده: 
شام
منطقه / قومیت: 
غیر ایرانی
مناسبت: 
همیشگی

گام ۱

مواد لازم:
پنیر فتا ....................... 200 گرم معادل یک و یک چهارم پیمانه
گوجه فرنگی متوسط .... 2 عدد
خیار متوسط ............... 1 عدد
فلفل دلمه کوچک ........ 1 عدد
زیتون سیاه ................ 20 عدد
جعفری خرد شده ......... مقداری
لیمو ترش ................... 1 عدد
پیاز ............................ 1 عدد
روغن زیتون ................. 5 قاشق غذاخوری
نمک و فلفل و آویشن .... به مقدار لازم

گام ۲

تمام مواد گفته شده در بالا را خرد کنید.
سپس روغن زیتون و نمک و فلفل و آب لیمو ترش را با هم مخلوط روی مواد بریزید.

گام ۳

این سالاد خوراک بسیار سالم و مناسب افرادی که در رژیم هستند، می باشد.

پنج‌شنبه، 12 شهریور 1388 - ارسال شده توسط: لادن قهرمانی

سلام. اين 4تا چيز قهوه اي چيه

سلام.

اين 4تا چيز قهوه اي چيه توي سالاد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ زيتون كه نيست چون تو متن نوشتي 1 عدد زيتون.

20 تاست زیتونا جیگر نه یدونه

20 تاست زیتونا جیگر نه یدونه

کلیه حقوق این پایگاه متعلق به پایگاه Gourmand.ir می باشد.